Основой Вин Чун можно назвать несколько принципов:

 

• Принцип центральной линии — воображаемая линия, проходящая вертикально через центр вашего тела. Ученик Вин Чун тренируется защищаться и атаковать по центральной линии, чем достигается высокая эффективность защитных техник и скорость атакующих;

• Принцип экономии движения. Базовая концепция — кратчайшее расстояние между двумя точками — это прямая.

      Поэтому, практически не используются круговые удары руками /ногами/. К сожалению, многие не правильно представляют эту                     концепцию. Самое распространенное заблуждение — что и передвижение в Вин Чун прямолинейные (об этом ниже);

• Постоянный контакт с противником. В большинстве единоборств, при защите используется следующий подход — блок и затем удар. В Вин Чун, блок и удар происходят одновременно. Или одна рука блокирует руку противника, а другая одновременно бьет, или же сам блок переходит в удар. Если после удара противник не повержен, то боец Вин Чун продолжает атаку, не теряя контроля над противником: рука, которой только что был нанесен удар не оттягивается к корпусу, а котролирует руку противника, не давая ему возможности развить атаку, а рука, которая блокировала переходит на удар;

• «Фейсинг» и работа ног (передвижения). Практикующий Вин Чун всегда стремиться занять такое положение по отношению к противнику, что бы обе руки могли действовать одинаково эффективно. Занимая определенное положение к противнику, последний не сможет использовать для атаки обе руки. Достигается это за счет передвижений.

Обучающийся Вин Чун, становится очень эффективным и легко приспосабливаемым бойцом. За относительно короткое время обучаемый овладевает основными принципами базовой техники.

Много учебного времени затрачивается на развитие «рефлексов чувствительности» — техника Чи Сао (Липкие руки). Чи Сао является учебным упражнением целью которого является:

• развитие чувствительности — боец Вин Чун, войдя в контакт с противником может предсказывать (чувствовать) следующее действие противника;

• умение занимать необходимый угол для атаки и защиты;

• контроль центральной линии;

• отработка техники как таковой и передвижений.

• Вся техника Вин Чун суммируется в шести формах/формальных комплексах/, выстроенных в строгой иерархии.

• Концепции защиты и атаки заложены в трех формах Вин — Чун: Сиу Лим Тао, Чам Киу, и Биу Джи. По изучению этих техник студенту присваивается первая мастерская степень, и он переходит к изучению четвертого раздела обучения — «Техники деревянного манекена» — Мук Ян Джонг. Техника «Мук Ян Джонг»состоит из трех частей:

  • Техника Мук Ян Джонг - это 4-ая форма Вин Чун;

  • Техника «Восемь ног» — комплекс, выполняемый на деревянном манекене, в котором полностью раскрывается техника ног Вин Чун;

  • Техника «Мук Ян Чу Фа» — комплекс «пять столбов».

  После этого, начинается изучение работы с оружием — длинным шестом — «Luk Dim Boon Gwun» и парными ножами Дао «Bart Jarm Dao«.

  Работа с оружием также подчинена основным базовым принципам (включая принцип тренировки рефлексов чувствительности). Многое в работе с оружием построено на тех же принципах, что и бой голыми руками. Техника шеста «Luk Dim Boon Gwun» является как бы продолжеием техники (принципов) Чам Киу, а техника «Bart Jarm Dao» — базируется на принципах Биу Дзе и являтся, по сути, продолжением этой техники.

  Тренировки с оружием расширяют арсенал техники, используемый в бою без оружия. Изучая оружие, возникают некторорые новые апликационнае удары, стойки и методы передвижения. Кроме того, правильная тренировка с оружием, развивает специфическую для практикующего Вин Чун работу бедер и кистей.