«Ноги в Вин Чун» (Симон Себастьяни)

В китайском кунг фу есть выражение, которое звучит: « Nan Chuan Bei Tui». Приблизительно это переводится так: « Юг бьёт руками, Север бьёт ногами». Вин Чун, будучи южным стилем китайских боевых искусств, известен эффективным использованием рук ( об этом говорит китайское выражение « Fai Sau Wing Chun», что означает « Быстрые руки Вин Чун»), но в то же время есть другой важный аспект-использование техники ног. На первый взгляд многие люди думают, что в Вин Чун нет ударов ногами и техника работы ног очень проста. Такое заблуждение возникло в результате того, что в северных стилях кунг фу удары ногами очень зрелищны, часто выполняются в прыжке, тогда как в Вин Чун ударов не так много и те выполняются не выше пояса. И в самом деле, как и другие техники Вин Чун, удары ногами не настолько зрелищны, они больше направлены не на эффектность, а на эффективность. Атаки ногами в Вин Чун просты и прямолинейны, техника ног работает в комбинации с ударами руками, что позволяет атаковать максимально эффективно.

В действительности, под понятием «техника ног» мы подразумеваем не только удары ногами, но

также стойки и передвижения. При этом необходимо помнить, что техника ног в Вин Чун также концептуальна, как и многое другое. Эти понятия широко изучаются в линии Грандмастера Чоу Дзе Чуена, одного из первых учеников Ип Мана. Он убеждён, что удары ногами и перемещения жизненно важны в реальном бою. Необходимо использовать ноги так как руки, в соответствии с принципами Вин Чун о центральной линии, расслаблении, скорости и одновременной атаке и защите.

Удары ногами используются в комбинации с руками для отвлечения противника проведения внезапных атак. В одной из «боевых пословиц» Вин Чун говорится, что руки как две двери, которые раскрываются, чтобы противник был сокрушен разрушительным ударом ноги.

Более того, использование техник ударов ногами очень полезно для невысоких людей, которые могут достичь своей цели безопасным путем, не забывая, что ноги длиннее и сильнее, чем руки. Атаки ногами-неожиданные атаки, потому что практикующий Вин Чун может использовать ноги на дистанции удара рукой и при этом координировать их с ударами двумя руками. Также, в соответствии с «теорией четырёх дверей» боец может использовать ноги, чтобы нейтрализовать удары ногами противника и использовать руки, чтобы найти путь пройти через защиту соперника. Теория четырёх дверей гласит, что верхняя и средняя часть тела-это территория рук (то есть, лучше блокировать удары в эти части руками), а нижняя часть тела-территория ног (то есть удары ногами блокируются ногами).

Другой аспект техники ног-это передвижения и правильное использование стоек. Эти два ключевых момента очень важны, Они отрабатываются на уровне второй формы, Чам Киу, где мы изучаем правильное использование бёдер и расположение веса тела на задней ноге. Правильная стойка позволяет практикующему Вин Чун поглощать силу противника и изменять положение структуры тела; перемещения необходимы, когда стойки недостаточно для нейтрализации атаки. Таким образом, использование перемещений позволяет бойцу убрать тело от воздействия силы и

сменить положение на стратегически более выгодное для контратаки. Именно поэтому, помимо Чи Сао, необходимо большое внимание на тренировках уделять технике ног.

Многие знают о сокрушительном ударе ногой «позднего» ГрандмастераИп Мана. Чоу Дзе Чуен рассказывал, что об Ип Мане ходила слава, что он ломал ударом ноги три деревянных шеста. Чоу Дзе Чуен был такого же роста и телосложения как Ип Ман в позднем периоде, поэтому Ип Ман выбрал его, чтобы раскрыть технику ног. Ип Ман обучил его также особой форме техники ног на уровне деревянного манекена, отличной от обычной 8-секционной формы. Поэтому Мастер Чоу Дзе Чуен получил прозвище «Gerk Wong» или «Король удара ногой».

Нет секретов в работе ног в Вин Чун. Необходимо только изучать соответственно формы Чам Киу и Биу Джи, а также техники деревянного манекена и проводить много времени в отработке корректных движений. Уникальный секрет всегда один и тот же-Практика!